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BFR(血流制限)トレーニングは、軽い負荷で効率的により効果を得ることができるトレーニング方法です。
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ヨガから自宅でのトレーニングプログラムまで、筋肥大と筋力を高めることを目標とするあらゆる状況で使用でき、怪我後の回復にも活用できます。世界中で研究されており、「脳梗塞後の運動障害の軽減」、加齢医療の現場で「筋肉、骨量軽減」への対策として大きく期待されています。
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通常のトレーニングには1 回持ち上げることが限界の重さの６割以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは２割程度の重さで効果を得るとができます。軽い負荷で効率的により効果を得ることができ、従来の運動と比較して健康リスクは大きくありません。
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当商品は低負荷でも筋力、筋肉のサイズ、筋肉の持久力を高めるのに役立ち、 これによりリハビリテーション、パフォーマンス、日常のトレーニングに最適です。閉塞トレーニングにより、関連する筋肉の筋肉の成長を増加させます。パッケージにはキャリーバッグが付属しており、持ち運びや保管が簡単です。シンプルで
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使用方法例：
音楽ボクシングマシン ミュージックボクシングマシン ダイエット トレーニング
①左右同時に使用でき、一定の空気圧数値に達した後、空気入れ外してスクワット、腕立てなどのトレーニングします。
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②ベルトの伸縮性がなく、圧力で空気を入れて、プレジャーをかける仕組みです。大体空気圧は110〜120位がお薦めです。
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③初心者の場合、動きを10回×4セット、セット間30-45秒休憩
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④使用時間は5-10分間がお薦めです。長時間使用する場合、まれに痛みや違和感、皮膚の変色が発生する場合がありますので、その際に中止してください。
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その他：
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①腕用、脚用、それぞれ二本ずつです。フリーサイズで、脚用は約110cm.腕用は約68cmです。
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②最後の写真は商品写真です。
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※海外製品ですので神経質な方はお控えください。焼けや縫製のずれがまれにありますが、使用品質に問題ありません。
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